✅ 이석증이란?이석증은 **내이(內耳)의 전정기관 속에 있는 작은 이석(귀 속의 칼슘 결정체)**이 제자리를 이탈하면서 발생하는 질환입니다. 주로 머리를 특정 방향으로 움직일 때 갑작스럽게 심한 어지럼증이 발생하며, 눈이 떨리는 안진 증상도 함께 나타날 수 있습니다.피로, 스트레스, 수면 부족, 과도한 운동 등이 원인이 되며, 중년 이후 또는 여성에게 더 자주 발생하는 경향이 있습니다.이석증은 비교적 빠르게 회복되는 질환이지만, 증상이 심하거나 자주 반복된다면 정확한 진단과 치료가 필요합니다.✅ 이석증 자가진단 체크리스트 다음과 같은 증상이 있다면 이석증을 의심해볼 수 있습니다:아침에 일어나거나 누운 상태에서 일어날 때 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 느낌눈을 감고 자세를 바꿀 때 심한 어지럼증누워 있을 때..