배란일은 가임기의 핵심 시기로, 임신을 계획하거나 피임을 고려하는 분들에게 중요한 정보입니다. 일반적으로 생리 주기 중 14일째에 배란이 이루어지지만, 개인차가 있을 수 있습니다. 배란일을 정확히 파악하는 방법으로는 기초체온 측정, 점액 변화 관찰, 배란 테스트기 사용 등이 있으며, 배란일 전후에는 임신 확률이 높아집니다. 또한, 배란일에는 호르몬 변화로 인해 몸의 컨디션이 달라질 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 배란일을 계산하는 방법, 배란 증상, 배란기 컨디션 관리법 등을 자세히 알려드리겠습니다.배란일을 정확히 파악하는 방법배란일은 보통 생리 주기의 중간(다음 생리 예정일 기준 14일 전) 에 발생하지만, 개인차가 크므로 보다 정확한 방법이 필요합니다. 배란일 계산기 바로가기1️⃣ 기초..